Banane für gute Stimmung

Müde, ausgemergelt, schlechte Laune?
Banane  hillft :-)

Die Inhaltsstoffe der Banane - vor allem Kalium und Magnesium - sowie die Kohlenhydate sorgen für Energie und Wohlbefinden und ein optimales Zusammenspiel von Muskeln und Nerven. So beugt sie auch Muskelkrämpfen und Herzrhytmusstörungen vor.

Eine schöne Nebenwirkung ist, dass sich die Stimmung aufhellt :-) Der Botenstoff Serotonin wird angeregt und die Glückshomone kommen in Schwung...

Bananen machen also satt, nicht dick (kaum Fett) und sind gesund für Gehirn und Körper.